L'association

 

Le club Basic Self Protection System (BSPS) est une association à but non lucratif ayant pour objectif d'apprendre aux pratiquants à se défendre face à des individus malveillants, à augmenter son potentiel physique et à développer sa coordination.

 

Le créateur du Club

 

Le club BSPS a été créé par Fred Schnell. Il pratique les arts martiaux depuis plus de 35 ans et donne des cours depuis plus de 25 ans.

 

Fred Schnell a été formé à la boxe chinoise par Pierre Hartmann. Il a peu à peu fait évoluer les techniques de boxe chinoise pour créer le Basic Self Protection System (BSPS). 

 

Le Basic Self Protection System, système d'auto-défense, repose sur plusieurs techniques :

  • Travail sur les réflexes primaires, afin de se protéger en cas d'attaques : gifles,  empoignades au cou, aux poignets, ...

  • Exercices de cardio, pour augmenter la résistance au stress

  • Travail sur l'équilibre et la coordination des mouvements en déplacement

  • Travail sur l'explosivité des frappes et frappes avec déplacements

  • Exercices de gainage, pour renforcer la condition physique

  • Discussions sur les différentes techniques d'auto-défense

  • Travail de différentes techniques de défense, avec mise en condition au plus réel possible

 

Le BSPS permet d'évoluer et d'acquérir rapidement des réflexes d'auto-défense.

Le comité

 

L'association est gérée par Fred Schnell, Franco Lombardo, Olivier Deslarzes et Anne-Laure Roudaut.

 

On parle du club sur le site de Signé Genève et aussi de nos stages.

 

 

Fred Schnell cours de Self-défense Genève
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