Club de self-défense
Genève
L'association
Le club Basic Self Protection System (BSPS) est une association à but non lucratif ayant pour objectif d'apprendre aux pratiquants à se défendre face à des individus malveillants, à augmenter son potentiel physique et à développer sa coordination.
Le créateur du Club
Le club BSPS a été créé par Fred Schnell. Il pratique les arts martiaux depuis plus de 35 ans et donne des cours depuis plus de 25 ans.
Fred Schnell a été formé à la boxe chinoise par Pierre Hartmann. Il a peu à peu fait évoluer les techniques de boxe chinoise pour créer le Basic Self Protection System (BSPS).
Le Basic Self Protection System, système d'auto-défense, repose sur plusieurs techniques :
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Travail sur les réflexes primaires, afin de se protéger en cas d'attaques : gifles, empoignades au cou, aux poignets, ...
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Exercices de cardio, pour augmenter la résistance au stress
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Travail sur l'équilibre et la coordination des mouvements en déplacement
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Travail sur l'explosivité des frappes et frappes avec déplacements
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Exercices de gainage, pour renforcer la condition physique
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Discussions sur les différentes techniques d'auto-défense
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Travail de différentes techniques de défense, avec mise en condition au plus réel possible
Le BSPS permet d'évoluer et d'acquérir rapidement des réflexes d'auto-défense.
Le comité
L'association est gérée par Fred Schnell, Franco Lombardo, Olivier Deslarzes et Anne-Laure Roudaut.
On parle du club sur le site de Signé Genève et aussi de nos stages.
