L'association

 

Le club Basic Self Protection System (BSPS) est une association à but non lucratif ayant pour objectif d'apprendre aux pratiquants à se défendre face à des individus malveillants, à augmenter son potentiel physique et à développer sa coordination.

 

Les instructeurs

 

Les cours sont assurés par Fred Schnell, à Corsier et par Pierre Hartmann, aux Contamines. Fred Schnell et Pierre Hartmann pratiquent les arts martiaux depuis plus de 30 ans et donnent des cours depuis plus de 20 ans.

 

Fred Schnell a été formé à la boxe chinoise par Pierre Hartmann. Il a peu à peu fait évoluer les techniques de boxe chinoise pour créer le Basic Self Protection System (BSPS). Ils enseignent désormais dans le même Club, Fred à Corsier et Pierre aux Contamines, à Genève.

 

Le Basic Self Protection System, système d'auto-défense, repose sur plusieurs techniques :

  • Travail sur les réflexes primaires, afin de se protéger en cas d'attaques : gifles,  empoignades au cou, aux poignets, ...

  • Exercices de cardio, pour augmenter la résistance au stress

  • Travail sur l'équilibre et la coordination des mouvements en déplacement

  • Travail sur l'explosivité des frappes et frappes avec déplacements

  • Exercices de gainage, pour renforcer la condition physique

  • Discussions sur les différentes techniques d'auto-défense

  • Travail de différentes techniques de défense, avec mise en condition au plus réel possible

 

Le BSPS permet d'évoluer et d'acquérir rapidement des réflexes d'auto-défense.

Le comité

 

L'association est gérée par Fred Schnell, président et instructeur, Pierre Hartmann, instructeur, Fabrice Cassaro, trésorier et Anne-Laure Roudaut, secrétaire.

 

On parle du club sur le site de Signé Genève et aussi de nos stages.

 

 

Horaires

A Corsier :

Le mardi :

  • Cours 12-15 ans, de 18h30 à 19h30

  • Cours adultes, de 19h30 à 20h30

Le jeudi :

  • Cours tout niveau, de 19h à 20h30

Aux Contamines :

Le mercredi de 18h30 à 20h.

 

Webmaster : Anne-Laure Roudaut

Adresses et coordonnées

Corsier

Salle des sociétés

Ecole - Route de Corsier 20

1246 Corsier - Suisse

 

Tel : +41.(0)78.910.85.31

Email : bsps.association@gmail.com

 

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