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Premier entraînement pour la Spartan Race


La Spartan Race de Morzine, c'est dans quatre mois. Pour être prêts le jour J, nous avons débuté un entraînement spécifique. Au programme, 6 kilomètres de course à pied et 12 obstacles à franchir : tractions, sauts, pompes, abdominaux.

Tout cela en pleine nature, sur le site du parcours Vita, dans les bois de Jussy.

Un entraînement par semaine est prévu, pour la Spartan race, en plus des deux cours hebdomadaires que nous donnons à Hermance et Corsier.

Entraînement Spartan Race


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